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‘국민체력100’은 문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 운영하는 체력관리 서비스입니다. 전국 체력인증센터에서 무료로 체력측정과 맞춤형 운동 처방을 받을 수 있어, 최근 튼튼머니 사용자들 사이에서도 핫한 혜택으로 떠오르고 있어요.
주요 혜택
- 과학적인 체력측정(근력, 심폐지구력, 유연성 등 6가지 항목)
- 개인별 체력수준 진단 결과 제공
- 운동 전문가의 맞춤형 운동 처방
- 1:1 피드백 및 체력 향상 프로그램 참여
온라인 예약 절차
튼튼머니로 직접 결제하는 방식은 아니지만, 체력측정 후 운동기구나 보조용품 구매 시 튼튼머니와 연계 사용이 가능합니다. 우선 예약 방법부터 알아볼게요.
예약 단계별 정리
- STEP 1: 국민체력100 공식 홈페이지 접속 (https://nfa.kspo.or.kr)
- STEP 2: [체력측정 예약] 메뉴 클릭
- STEP 3: 원하는 지역 선택 후 가까운 체력인증센터 클릭
- STEP 4: 회원가입 또는 간편 로그인 후 날짜/시간 선택
- STEP 5: 예약 완료 후, 예약 확인 문자 수신
예약 시 체크 포인트
- 예약 가능 요일: 평일 기준이며, 토요일은 센터별로 다름
- 소요 시간: 체력측정 약 40분 + 운동 처방 20분
- 복장: 운동 가능한 복장과 운동화 착용
국민체력100과 튼튼머니 연계 팁
- 체력측정 후 운동보조기기(폼롤러, 요가매트 등) 구매 시 튼튼머니 활용
- 체력 수준 낮은 경우, 맞춤 운동 등록비를 스포츠상품권으로 결제
- 1년에 1~2회 무료 체력진단 활용하고, 꾸준한 운동으로 튼튼머니 실속 사용
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 튼튼머니로 국민체력100을 결제할 수 있나요?
아니요. 국민체력100은 국가 제공 무료 서비스입니다. 다만 이후 개인 운동 용품 구매나 운동센터 등록 시 튼튼머니 사용 가능해요.
Q. 체력측정 예약은 누구나 가능한가요?
만 13세 이상 국민이면 누구나 무료로 이용할 수 있어요. 장애인·노인·청년도 참여 가능합니다.
Q. 연 1회만 가능한가요?
1년에 2~3회까지 재측정 가능하며, 체력 향상 여부를 비교 분석 받을 수 있어요.
Q. 운동 처방 후 운동센터 연결도 해주나요?
일부 센터에서는 지역 스포츠센터와 연계 프로그램을 제공하며, 운동 바우처도 소개해줘요.
Q. 예약 후 취소는 어떻게 하나요?
홈페이지 내 ‘예약 확인/취소’ 메뉴에서 간편하게 변경 가능해요.